La vitamine C topique est un ingrédient adapté à la science et favorisé par le dermatologue qui peut aider à ralentir le vieillissement cutané précoce, à prévenir les dommages au soleil et à améliorer l'apparence des rides, des taches sombres et de l'acné. La vitamine C est un antioxydant, ce qui signifie qu'il combat les radicaux libres (toxines) nocifs qui entrent en contact avec votre peau à partir de sources externes comme la pollution de l'air ou à l'intérieur du corps en raison de processus normaux comme votre métabolisme. Les radicaux libres peuvent endommager la peau et l'application de la vitamine C topique peut lutter contre les radicaux libres et peut améliorer l'apparence globale de la peau.
Avantages cutanés de la vitamine C
Quelques études cliniques ont démontré que la vitamine C peut améliorer les rides. Une étude a montré que l'utilisation quotidienne d'une formulation de vitamine C pendant au moins trois mois améliorait l'apparition de rides fines et grossières du visage et du cou, ainsi qu'une amélioration de la texture et de l'apparence globale de la peau.
La vitamine C peut également aider à protéger la peau contre les rayons ultraviolets nocifs lorsqu'il est utilisé en combinaison avec un écran solaire à large spectre. Des études cliniques ont montré que la combinaison de la vitamine C avec d'autres ingrédients topiques, à savoir l'acide ferulique et la vitamine E, peut diminuer les rougeurs et aider à protéger la peau des dommages à long terme causés par des rayons de soleil nocifs.
De plus, la vitamine C peut réduire l'apparence des taches sombres en bloquant la production de pigment dans notre peau. Dans les essais cliniques, la majorité des participants appliquant la vitamine C topique ont eu une amélioration de leurs taches sombres avec très peu d'irritation ou d'effets secondaires, mais d'autres études sont nécessaires pour confirmer les effets d'éclaircissement de la vitamine C.
De plus, la vitamine C topique peut aider à l'acné grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qui aident à contrôler la production de sébum (huile) dans la peau. Dans les essais cliniques, l'application deux fois par jour de la vitamine C a réduit les lésions d'acné par rapport au placebo. Bien qu'aucun effet secondaire grave n'ait été signalé avec l'utilisation de la vitamine C dans aucune de ces études, il est important de noter qu'il n'y a qu'une poignée d'essais cliniques qui ont étudié les effets de la vitamine C, et d'autres études sont nécessaires pour confirmer les résultats présentés ici.
Qui ne devrait pas utiliser de produits de vitamine C?
La vitamine C n'a été étudiée que chez les adultes et n'est pas recommandée pour les enfants. Lisez toujours la liste des ingrédients avant d'acheter un produit de vitamine C. Si vous avez une sensibilité ou une allergie connue à l'un des ingrédients, envisagez un test de correctif ou consultez votre médecin avant utilisation. Si vous avez une peau sujette à l'acné ou grasse, envisagez d'utiliser une formulation qui combat également les huiles, ou contient des ingrédients comme l'acide salicylique qui luttent contre les éruptions.
Comment utiliser la vitamine C topique
Utilisez un nettoyant doux
Appliquez quelques gouttes d'un sérum de vitamine C sur le visage et le cou
Appliquer une crème hydratante et un écran solaire.
Vous pouvez ressentir une légère sensation de picotement avec l'utilisation de la vitamine C. Vous pouvez choisir de commencer à l'appliquer tous les deux jours, et si vous êtes toléré, vous pouvez l'appliquer quotidiennement. Cela peut prendre jusqu'à trois mois d'utilisation cohérente pour voir une amélioration notable. Si vous ressentez une gêne ou une irritation substantielle, veuillez arrêter d'utiliser de la vitamine C et consulter votre médecin.
La vitamine C ne remplace pas l'utilisation de la crème solaire ou ne porte pas de vêtements de protection solaire. Assurez-vous d'utiliser un écran solaire à large spectre et teinté quotidiennement et limiter l'exposition au soleil pendant les heures de pointe.